こんばんは！杉田です。お風呂上りのストレッチを終えたところで、軽く息切れっ。ブリッジを取り入れているのですが、もうずっとやっているけど馴れない・・小学生の頃はブリッジで歩けたのに、今は支えるのがやっとです。さてさて、最近買ってすごく重宝し…
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